
Yer elmasının faydaları ve zararları:
- Yer elması yüksek oranda lif içerdiğinden kabızlığa iyi gelmektedir.
- İçeriğinde bulunan prebiyotik ler sayesinde faydalı bakterilerin çoğalmasını tetikler.
- Doygunluğu sağladığından dolayı diyet yapanlar için oldukça faydalıdır.
- Depresyona ve iç sıkıntılara karşı faydalıdır.
- Çinko, magnezyum ve demir açısından oldukça zengin olduğundan cilt ve saç için faydalıdır.
- Yer elması güçlü bir antioksidan içermektedir. Bundan dolayıda kalp damar hastalıklarına iyi gelmektedir.
- İçeriğinde bulunan güçlü magnezyum sayesinde kansere karşı kuvvetli bir besindir.
- İçeriğinde bulunan liflerden dolayı sindirim sistemi sorunlarına iyi gelmektedir.
Diğer yer elmasının faydaları:
- Vücut direncini artırır.
- Cinsel gücü ve isteğini artırır.
- Kansızlığa iyi gelir.
- Emziren anneler için anne sütünü artırır.
- Basura iyi gelir.
- Romatizma ağrılarını hafifletebilir.
Yer elmasının zararları:
- Yer elmasının aşırı tüketiminde oluşabilecek zararlar:
- Taş oluşumuna sebep olabilir.
- İçeriğinde bulunan yüksek orandaki demir, magnezyum, çinko veya life karşı alerjisi olanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
0 yorum:
Yorum Gönderme
Yer Elmasının Faydaları ve Zararları Yayınımızın Yorum Kuralları:1- Yer Elmasının Faydaları ve Zararları başlıklı makalemize vereceğiniz yorumlarda aşağılayıcı, hakaret, devlet büyüklerine ve dini temsilcilere hakaret vs. izin verilmemektedir.
2- Yer Elmasının Faydaları ve Zararları bağlantısına atacağınız yorumlarda argo(küfür) kelimelere izin verilmemektedir.
3- Yer Elmasının Faydaları ve Zararları başlıklı makalemize yazacağınız yorumlar saygı içerisinde olmalıdır.
Aksi durumda Yer Elmasının Faydaları ve Zararları konusuna yazacağınız yorumlar site yönetimi tarafından onaylanmayacaktır.